Что мешает нам дышать?

Каковы причины того, что мы не можем вдохнуть полной грудью?

Дыхание

Если вы делаете пробежки, то затрудненное дыхание объясняется ощутимой физической нагрузкой. Это понятно. Однако,  большее количество людей – «сидуны» и «лежуны», а вовсе не бегуны.

Что тогда?

  1. Сколиоз (искривление позвоночника), когда одно из легких не может полностью раскрыться при вдохе по причине сдавливания в месте искривления.
  2. Ожирение, когда жир на животе мешает диафрагме, отделяющей грудную полость от брюшной, перемещаться так, чтобы легкие полностью раскрылись при вдохе.
  3. Межреберная невралгия, когда при вдохе возникает нешуточная боль.

Что делать?

Конечно, заниматься физкультурой и правильно питаться!

А при межреберной невралгии поможет массаж, разогревающая мазь (отвлекающее от боли средство). В самом выгодном положении – владельцы аппаратов  ДЭНАС (и мазь не потребуется, и массажиста искать не надо).

Оставить ответ

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>